介绍
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冰镇后饮用最佳
【功效】止渴消暑
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 绿豆 | 3 0 0 克 | 无 |
| 冰糖 | 1 0 0 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 1345Kcal | 64.8g | 2.4g | 266.1g |
步骤1/4
少水烧开，放入洗净的绿豆，水开后倒掉里面的水，这一步去涩，去豆青味。然后再烧水，水也不需太多，开后放回绿豆，大火煮十分钟，关火不开盖，焗30分钟。
步骤2/4
三十分钟后，豆已开花，想再烂些可压几下，想吃粒粒绿豆，可不压。
步骤3/4
放糖,煮开
步骤4/4
煮开后就可以享用啦，夏天冷藏后味道更佳。