『南瓜盅豉香蒸排骨』
liwantong123 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
南瓜 0 0 1 个
肋排 5 0 0 克
0 0 1 根
0 0 2 瓣
豆豉 0 0 1 茶匙
耗油 0 0 1 茶匙
料酒 0 0 1 茶匙
花椒油 0 0 1 茶匙
酱油 0 0 1 茶匙
0 0 2 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
17.43Kcal 0.882g 1.193g 1.01g
步骤1/10
将排骨清洗干净,用冷水浸泡一下
步骤2/10
在排骨中加入葱段,姜片,酱油,蚝油,料酒,花椒油,盐等。
步骤3/10
再加一勺豆豉。
步骤4/10
腌制两个小时。
步骤5/10
南瓜一分为二,可以直接切成齐的也可以用这种刀切出花边。
步骤6/10
将南瓜掏空。
步骤7/10
在南瓜中填入腌制好的排骨。
步骤8/10
盖上南瓜盖子,整个南瓜放进一个深盘里
步骤9/10
放进蒸锅大火蒸制至少一个小时
步骤10/10
蒸熟后取出就可以上桌了
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