『蜜汁叉烧』
Zhulin 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
猪肉 5 5 0 克 查看来源
蜂蜜酱 0 2 5 克
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
2172.5Kcal 72.6g 203.5g 13.2g
步骤1/5
生姜切片、香葱切段、猪肉洗净、叉烧酱备用。猪肉放入盆中,加入35克的叉烧酱。放入姜片和葱段,用手抓匀
步骤2/5
为了方便中途取出翻动,我直接用保鲜袋把盆袋入,静置腌制24小时。
步骤3/5
腌好的猪肉,取出放在晾架上稍沥干一下表面水份(腌制过程中会腌出一些水份的)
步骤4/5
蜂蜜与开水3:1的量调匀,适量的涂上一层蜂蜜,烤箱以200度预热10分钟,改为190度,上下管发热,烤20分钟
步骤5/5
烤制20分钟过后,取出翻面再扫一层蜂蜜水,同样190度再烤20分钟;第二次20分钟过后,再取出翻面再扫一层蜂蜜水,入烤箱改为200度再烤10-15分钟即可,烤好后取出再扫一次蜂蜜水即可
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