『大阪烧』
huyunfei 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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年夜饭菜单里可以来一道这样的异国料理哦! 日本著名的铁板烧料理——大阪烧,也叫御好烧。其实就像是在做煎饼呢哈哈哈~ 御好烧的意思就是,把自己喜欢的食材,放在铁板上煎制~成品有点像披萨,也被叫做日式披萨呢!
食材表:
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食材 用量 来源
大阪烧专业粉 0 5 0 克 查看来源
高汤 0 5 0 克 查看来源
鸡蛋 0 0 4 个 查看来源
培根 0 0 4 片 查看来源
包菜 1 0 0 克 查看来源
山药泥 0 1 0 克 查看来源
酱油 0 2 0 克 查看来源
照烧汁 0 1 0 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
44.2Kcal 4.404g 2.532g 0.956g
步骤1/9
五花肉片和虾仁准备好!这次主要是用Bruno多功能料理锅来做这道异国料理~高颜值的锅锅十分上得了台面哦
步骤2/9
包菜和洋葱切碎备用
步骤3/9
山药去皮磨成泥备用,这个是大阪烧的关键之一!一定要有哦!
步骤4/9
混合好鸡蛋,山药泥,包菜碎,洋葱碎。加入面粉,拌匀,加一小勺酱油调味,淡淡的就行。后面加沙拉酱和照烧汁都还挺咸的哦!
步骤5/9
把温度控制调到中火,加少许油加热烤盘,铺上五花肉片~
步骤6/9
把搅拌好的面糊铺在五花肉片上~稍微煎一会儿,把虾仁也放上去。
步骤7/9
上面煎的焦脆,就可以翻面啦!调到小火档!继续慢慢煎。
步骤8/9
煎的差不多熟,就可以调到保温档。然后淋上酱汁,沙拉酱和照烧汁。
步骤9/9
接着撒上木鱼花海苔碎,就可以吃啦!!
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