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『大阪烧』
huyunfei
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大阪烧
年夜饭菜单里可以来一道这样的异国料理哦! 日本著名的铁板烧料理——大阪烧,也叫御好烧。其实就像是在做煎饼呢哈哈哈~ 御好烧的意思就是,把自己喜欢的食材,放在铁板上煎制~成品有点像披萨,也被叫做日式披萨呢!
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介绍
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年夜饭菜单里可以来一道这样的异国料理哦! 日本著名的铁板烧料理——大阪烧,也叫御好烧。其实就像是在做煎饼呢哈哈哈~ 御好烧的意思就是,把自己喜欢的食材,放在铁板上煎制~成品有点像披萨,也被叫做日式披萨呢!
食材表:
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食材
用量
来源
大阪烧专业粉
0 5 0 克
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高汤
0 5 0 克
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鸡蛋
0 0 4 个
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培根
0 0 4 片
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包菜
1 0 0 克
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山药泥
0 1 0 克
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酱油
0 2 0 克
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照烧汁
0 1 0 克
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营养成分统计:
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『大阪烧专业粉,高汤,包菜,山药泥,照烧汁』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
44.2Kcal
4.404g
2.532g
0.956g
步骤1/9
五花肉片和虾仁准备好!这次主要是用Bruno多功能料理锅来做这道异国料理~高颜值的锅锅十分上得了台面哦
步骤2/9
包菜和洋葱切碎备用
步骤3/9
山药去皮磨成泥备用,这个是大阪烧的关键之一!一定要有哦!
步骤4/9
混合好鸡蛋,山药泥,包菜碎,洋葱碎。加入面粉,拌匀,加一小勺酱油调味,淡淡的就行。后面加沙拉酱和照烧汁都还挺咸的哦!
步骤5/9
把温度控制调到中火,加少许油加热烤盘,铺上五花肉片~
步骤6/9
把搅拌好的面糊铺在五花肉片上~稍微煎一会儿,把虾仁也放上去。
步骤7/9
上面煎的焦脆,就可以翻面啦!调到小火档!继续慢慢煎。
步骤8/9
煎的差不多熟,就可以调到保温档。然后淋上酱汁,沙拉酱和照烧汁。
步骤9/9
接着撒上木鱼花海苔碎,就可以吃啦!!
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖