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『鲜柠汁桃仁宫保豪虾球配碧绿兰度』
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鲜柠汁桃仁宫保豪虾球配碧绿兰度
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鲜虾
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核桃
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柠檬汁
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黄酒
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白糖
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盐
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『鲜虾,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
171.35Kcal
2.115g
4.175g
31.885g
步骤1/2
1 所有食材,柠檬要用进口,国产的没味 2 核桃去壳尽量弄两半完整的,这样好看,用开水泡上,多泡两次,这样皮才好包,如果着急焯一下也行。 3和4 芥兰取梗,用小刀在两头切十字刀,中间别切的连上就行,然后用凉水泡上,就会起花儿了。 5 虾去头去皮留小尾巴,然后背部片开取虾腺,片深一点,不然卷的不漂亮 6和7 鸡蛋清和生粉混在一起抓匀,一定要抓匀,然后把虾用布弄干,放一点盐上味,然后倒入抓好的蛋粉糊拌匀,放冰箱冷藏最少一小时,或者现在天气冷,外边放半天也成 8 核桃仁泡差不多了,
步骤2/2
9 炸出来应该是这个颜色的,表面微黄 10 葱切丁 姜蒜切小片 灯笼椒和麻椒花椒备好 11和12 切半个柠檬把汁挤小碗里,把籽挑出来,然后放酱油,黄酒,白糖,盐,生粉调匀,多搅搅 13 坐一些水,里边放盐和油,把泡好的芥兰花焯一下,锅一开就可以出来了。 14 虾球处理有两种方法,一是先用水焯半熟,然后再用六成的油过一下,还有一种直接用五成热的油滑,我觉得前者方法比较好,用水焯一下的原因是可以把上好的浆固定在虾上,比较稳妥,如果直接用油滑需要比较精准的油温,一般家里做不到,所以还是先
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖