『凉拌嫩豆芽』
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介绍
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【功效】清爽可口,去热气
食材表:
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食材 用量 来源
青椒 0 7 0 克 查看来源
豆芽 6 0 0 克 查看来源
大豆油 0 0 2 克 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
264Kcal 27g 9.6g 18g
步骤1/1
食材:调料勺子直径4CM 300g绿豆芽,3颗青椒,2勺熟白芝麻,2勺辣椒粉,2勺生抽,1勺陈醋,1勺蚝油,半勺糖,1勺花椒粒 ①300g绿豆芽和3颗青椒丝水开下锅焯水1分钟盛出沥干水备用。 ②2勺熟白芝麻+2勺辣椒粉拌匀,油热加1勺花椒粒,炒滚烫,淋入芝麻辣椒粉中,拌匀。 3加1勺陈醋+2勺生抽+1勺蚝油+半勺糖拌匀。
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