介绍
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【功效】低卡饱腹，营养均衡
食材表：
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 3.44Kcal | 0.294g | 0.082g | 0.39g |
步骤1/5
腌制牛排：一勺生抽，少许黑胡椒粉抓匀，腌制十分钟
步骤2/5
鸡蛋煎熟
步骤3/5
南瓜，西蓝花煮熟
步骤4/5
将牛排煎熟切片
步骤5/5
牛排与配菜放入碗中，加入油醋汁搅拌均匀