『紫薯芒果沙拉』
wei0505 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表：
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食材 用量 来源
紫薯 5 0 0 克 查看来源
菜店
芒果 1 0 0 克 查看来源
水果店
圣女果 0 5 0 克 无
鸡蛋 0 9 0 克 无
胡萝卜 1 0 0 克 无
紫甘蓝 0 4 0 克 无
沙拉酱 0 3 0 克 无
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营养成分统计：
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
198.6Kcal 13.57g 8.32g 17.22g
步骤1/4
将紫薯蒸熟，然后用搅拌机搅拌成紫薯泥，放置在碗中备用
步骤2/4
将所需食材清洗、切块儿，将芒果切成小块备用，将所有食材放在大碗中，根据自己的需要添加沙拉酱
步骤3/4
将入沙拉酱后，进行搅拌，如果是外带，则把沙拉酱单独包装。
步骤4/4
摆盘
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