『鳄梨均衡沙拉』
wei0505 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
鳄梨 1 0 0 克
圣女果 1 0 0 克
花菜 0 5 0 克
紫甘蓝 1 0 0 克
紫薯泥 1 0 0 克
沙拉酱 1 0 0 克
熟芝麻 0 1 0 克
洋葱 0 2 0 克
柠檬汁 0 3 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
187.6Kcal 3.69g 15.55g 11.73g
步骤1/3
将所需的材料切块备用。
步骤2/3
将切好的洋葱、和已经打磨好的鳄梨酱,挤入柠檬汁,继续搅拌
步骤3/3
将搅拌好的酱汁与切好的食材搅拌在一起,进行摆盘,如需外带,则单独包装
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