『佛跳墙』
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介绍
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【功效】保护心血管、美容养颜、补血
食材表:
收起
食材 用量 来源
海参 0 0 4 个
猪肚 0 0 1 个
鸽子蛋 0 0 8 个 查看来源
鸭胗 1 5 0 克
鸭腿 0 0 1 个 查看来源
花胶 0 0 2 块
鲍鱼 0 1 0 只
海虾 0 1 0 只 查看来源
香螺 0 0 6 个
花雕酒 1 0 0 毫升 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
12.12Kcal 2.492g 0.119g 0.257g
步骤1/6
干海参提前4天开始准备,花胶提前2天准备,冬笋切片;姜切片;土鸡汤中的母鸡捞出切1/4;煮鸽子蛋,剥壳备用;泡香菇,香菇去根备用;泡干贝;杀鲍鱼,洗净备用。
步骤2/6
虾、文蛤汆水备用;猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋汆水备用;响螺下锅煮开,挖出肉,切片备用。
步骤3/6
.热锅热油下鸭腿,煎至两面金黄后捞出备用,鸭油留锅下姜片爆炒出香味后下猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋,炒熟,加入刚刚煎好的鸭腿翻炒,加入4勺酱油、八角、桂皮、冰糖翻炒,加入鸡汤,大火煮开后转小火焖煮半小时,捞出,汤汁留200ml。第一层姜片、第二层笋片、第三层香菇,第四层鸡腿、第五层虾、第六层文蛤肉。
步骤4/6
接下来是猪蹄、猪肚、猪脚筋、鸭胗、鸭腿肉。
步骤5/6
接下来鸽子蛋、花胶、螺肉、鲍鱼、海参,加入100ml的花雕酒、200ml的炒鸭腿、鸭胗的那些油最后加入鸡汤至八分满。
步骤6/6
锡纸封罐,加盖;隔水炖4小时。
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