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『佛跳墙』
TOTT
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佛跳墙
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介绍
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【功效】保护心血管、美容养颜、补血
食材表:
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食材
用量
来源
海参
0 0 4 个
无
猪肚
0 0 1 个
无
鸽子蛋
0 0 8 个
查看来源
鸭胗
1 5 0 克
无
鸭腿
0 0 1 个
查看来源
花胶
0 0 2 块
无
鲍鱼
0 1 0 只
无
海虾
0 1 0 只
查看来源
香螺
0 0 6 个
无
花雕酒
1 0 0 毫升
查看来源
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『鸽子蛋,鸭胗,鸭腿,花胶 ,鲍鱼 ,香螺 ,花雕酒 』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
12.12Kcal
2.492g
0.119g
0.257g
步骤1/6
干海参提前4天开始准备,花胶提前2天准备,冬笋切片;姜切片;土鸡汤中的母鸡捞出切1/4;煮鸽子蛋,剥壳备用;泡香菇,香菇去根备用;泡干贝;杀鲍鱼,洗净备用。
步骤2/6
虾、文蛤汆水备用;猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋汆水备用;响螺下锅煮开,挖出肉,切片备用。
步骤3/6
.热锅热油下鸭腿,煎至两面金黄后捞出备用,鸭油留锅下姜片爆炒出香味后下猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋,炒熟,加入刚刚煎好的鸭腿翻炒,加入4勺酱油、八角、桂皮、冰糖翻炒,加入鸡汤,大火煮开后转小火焖煮半小时,捞出,汤汁留200ml。第一层姜片、第二层笋片、第三层香菇,第四层鸡腿、第五层虾、第六层文蛤肉。
步骤4/6
接下来是猪蹄、猪肚、猪脚筋、鸭胗、鸭腿肉。
步骤5/6
接下来鸽子蛋、花胶、螺肉、鲍鱼、海参,加入100ml的花雕酒、200ml的炒鸭腿、鸭胗的那些油最后加入鸡汤至八分满。
步骤6/6
锡纸封罐,加盖;隔水炖4小时。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖