『香煎排意面』
hhtdzqgf 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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意面煮至al dente是关键,这样在煎制过程中才能保持口感。 煎牛排时不要频繁翻动,以免影响口感。 红酒和黄油的加入可以增加菜肴的风味,如果不喜欢可以省略。 根据个人口味,可以适量调整盐和黑胡椒的用量。
食材表:
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食材 用量 来源
意大利面 2 0 0 克 查看来源
牛排 0 0 2 块 查看来源
大蒜 0 0 3 瓣 查看来源
新鲜迷迭香 0 0 1 枝 查看来源
橄榄油 0 0 3 克 查看来源
0 0 6 克 查看来源
黑胡椒 0 0 2 汤匙 查看来源
黄油 0 2 0 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
244.17Kcal 1.741g 25.771g 1.953g
步骤1/5
在大锅中加入大量水,加入一小勺盐,水开后放入意大利面,按照包装上的指示煮至al dente(意面中心有一点点硬)。 煮好后,将意面捞出,保留一些面汤,用橄榄油拌匀,防止粘连。
步骤2/5
用厨房纸巾将牛排表面的血水吸干。 在牛排两面均匀撒上盐和黑胡椒。
步骤3/5
在平底锅中加入橄榄油,油热后加入大蒜片和迷迭香,炒出香味。 将牛排放入锅中,煎至一面金黄,形成焦香的外壳,大约需要2-3分钟。 翻面,继续煎另一面,同样煎至金黄。
步骤4/5
如果使用红酒,可以在煎好的牛排周围倒入红酒,让红酒的香气渗入牛排。 加入一小块黄油,用勺子不断将黄油和红酒的混合物浇在牛排上,直到黄油完全融化。
步骤5/5
在另一个平底锅中,加入适量橄榄油,将煮好的意面放入锅中,用中火煎至表面微焦。将煎好的意面放入牛排锅中,与红酒和黄油的混合物混合,让意面吸收牛排的香气和汁液。
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