『番茄烩意面』
hhtdzqgf 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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意面煮至al dente是关键,这样在炒制过程中才能保持口感。 番茄烩意面的酱汁可以根据个人口味调整,如果喜欢更浓郁的口感,可以加入一些番茄酱。 帕尔马干酪和罗勒叶的添加可以增加菜肴的风味,如果没有也可以省略。 保留的面汤可以用来调整酱汁的浓稠度,如果酱汁太稠,可以适量加入
食材表:
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食材 用量 来源
意大利面 2 0 0 克 查看来源
新鲜番茄 0 0 4 个 查看来源
大蒜 0 0 3 瓣 查看来源
洋葱 0 0 1 个 查看来源
橄榄油 0 0 2 汤匙 查看来源
干罗勒叶 0 0 1 茶匙
帕尔马干酪 2 0 0 克
新鲜罗勒叶 0 0 3 片
0 0 1 茶匙
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
25.08Kcal 0.226g 2.027g 1.482g
步骤1/4
煮意大利面: 在大锅中加入大量水,加入一小勺盐,水开后放入意大利面,按照包装上的指示煮至al dente(意面中心有一点点硬)。 煮好后,将意面捞出,保留一些面汤,用橄榄油拌匀,防止粘连。
步骤2/4
炒制酱汁: 在平底锅中加热橄榄油,加入切碎的洋葱和大蒜,炒至洋葱变软,大蒜微黄。 加入切好的番茄块,用中火慢慢炒制,直到番茄出汁,变得软烂。 加入干罗勒叶、盐、黑胡椒和糖(如果使用),继续炒制10-15分钟,直到酱汁浓稠。
步骤3/4
将煮好的意面加入到炒制好的番茄酱汁中,搅拌均匀,让意面充分吸收酱汁。
步骤4/4
根据个人口味,可以适量加入盐和黑胡椒进行调味。
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