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『番茄烩意面』
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番茄烩意面
意面煮至al dente是关键,这样在炒制过程中才能保持口感。 番茄烩意面的酱汁可以根据个人口味调整,如果喜欢更浓郁的口感,可以加入一些番茄酱。 帕尔马干酪和罗勒叶的添加可以增加菜肴的风味,如果没有也可以省略。 保留的面汤可以用来调整酱汁的浓稠度,如果酱汁太稠,可以适量加入
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介绍
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意面煮至al dente是关键,这样在炒制过程中才能保持口感。 番茄烩意面的酱汁可以根据个人口味调整,如果喜欢更浓郁的口感,可以加入一些番茄酱。 帕尔马干酪和罗勒叶的添加可以增加菜肴的风味,如果没有也可以省略。 保留的面汤可以用来调整酱汁的浓稠度,如果酱汁太稠,可以适量加入
食材表:
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食材
用量
来源
意大利面
2 0 0 克
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新鲜番茄
0 0 4 个
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大蒜
0 0 3 瓣
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洋葱
0 0 1 个
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橄榄油
0 0 2 汤匙
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干罗勒叶
0 0 1 茶匙
无
帕尔马干酪
2 0 0 克
无
新鲜罗勒叶
0 0 3 片
无
糖
0 0 1 茶匙
无
盐
无
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营养成分统计:
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『意大利面,新鲜番茄,干罗勒叶,帕尔马干酪,新鲜罗勒叶,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
25.08Kcal
0.226g
2.027g
1.482g
步骤1/4
煮意大利面: 在大锅中加入大量水,加入一小勺盐,水开后放入意大利面,按照包装上的指示煮至al dente(意面中心有一点点硬)。 煮好后,将意面捞出,保留一些面汤,用橄榄油拌匀,防止粘连。
步骤2/4
炒制酱汁: 在平底锅中加热橄榄油,加入切碎的洋葱和大蒜,炒至洋葱变软,大蒜微黄。 加入切好的番茄块,用中火慢慢炒制,直到番茄出汁,变得软烂。 加入干罗勒叶、盐、黑胡椒和糖(如果使用),继续炒制10-15分钟,直到酱汁浓稠。
步骤3/4
将煮好的意面加入到炒制好的番茄酱汁中,搅拌均匀,让意面充分吸收酱汁。
步骤4/4
根据个人口味,可以适量加入盐和黑胡椒进行调味。
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1茶匙
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15毫升
3茶匙
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2汤匙
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10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
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10克
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1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖