介绍
收起
1. 银耳泡发后洗净摘成小朵，加入适量的水，用电饭煲的煮粥功能；
2. 我用的新鲜百合，所以不需要煮很长时间，只需和雪梨一样水开后再放入；如果是用干百合，洗净后将它和银耳一起放入；
3. 枸杞不需要煮，所以利于电饭煲的保温功能，即煮好后再放入其中焖几分钟即可，要不煮太长时间
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 百合 | 0 0 1 个 | 无 |
| 雪梨 | 0 1 - 克 | 无 |
| 银耳 | 0 1 - 瓣 | 无 |
| 枸杞 | 0 9 - 克 | 无 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 27.57Kcal | 1.392g | 0.151g | 5.16g |
步骤1/7
将银耳用冷水泡上半个小时，再洗净摘成小朵；
步骤2/7
将处理好的银耳放入电饭煲中， 再加入适量的水；
步骤3/7
按下煮粥的功能键；
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