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『当归淮山猪蹄汤』
LZJW
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当归淮山猪蹄汤
猪蹄冷水焯烫更容易去除血水和杂质。 猪蹄适合用砂锅小火焖炖,这样炖出来的猪蹄熟烂而不散形,口感非常的好,而且猪蹄汤奶白浓香。
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介绍
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猪蹄冷水焯烫更容易去除血水和杂质。 猪蹄适合用砂锅小火焖炖,这样炖出来的猪蹄熟烂而不散形,口感非常的好,而且猪蹄汤奶白浓香。
【功效】淮山的营养价值丰富,经常食用,可促进抗体形成,增强免疫力,还能滋养肝肾,补虚健脾,治疗身体虚弱,疲倦无力等症。 中医治疗脾胃虚弱,常以干制淮山入药,与其他药物配伍,治疗效果较好。 当归补气生精,安五脏,强形体,宜神志,凡有形虚损之病,无所不治。 猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。 这道药膳汤羹,非常适合中老年人秋冬季食用,补益身体,补肾益气,滋养五脏,强身健体。
食材表:
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食材
用量
来源
猪蹄
0 0 1 个
无
淮山
2 0 0 克
无
盐
无
葱姜
无
当归
0 1 0 克
无
蒜苗花
无
料酒
0 2 0 毫升
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『淮山,葱姜,当归,蒜苗花,料酒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
2.6Kcal
0.226g
0.188g
0g
步骤1/9
准备好所有的食材。
步骤2/9
猪蹄剁小块洗净冷水入锅焯烫。
步骤3/9
淮山去皮切小块清水浸泡。
步骤4/9
焯烫过的猪蹄放入砂锅加入适量的热水再放入葱姜和当归。
步骤5/9
加入料酒。
步骤6/9
大火煮开加盖小火焖炖1个小时。
步骤7/9
然后再加入淮山继续焖炖15分钟。
步骤8/9
加入盐调味。
步骤9/9
最后撒上一些蒜苗花关火。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖