『清蒸鲈鱼』
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
3.27Kcal 0.252g 0.063g 0.424g
步骤1/2
1. 鱼一条,去鳞内脏后鱼身抹盐和胡椒粉。鱼身两面横切几刀,塞姜片。姜切段和末,姜切丝。葱段塞鱼肚子里,姜丝放鱼身上。
步骤2/2
2. 上开水锅中蒸六分钟关火,虚蒸五分钟。取出后撒葱花。取适量食用油烧热。浇在鱼身上,淋上蒸鱼鼓油。
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