『咖喱蟹』
wmj9908 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
梭子蟹 0 0 1 只
0 0 4 片
0 0 1 根
0 0 1 瓣
咖喱块 0 0 1 块
椰浆 0 5 0 毫升
淀粉 0 5 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
174.65Kcal 0.523g 0.06g 43.03g
步骤1/7
螃蟹洗洗准备好。把螃蟹两个大钳子取下,顺便用刀背把钳子拍裂(避免后续处理中被钳子夹到),螃蟹的尾部剪去,开螃蟹壳后把腮等部位去除(看下图
步骤2/7
标记的地方去除然后切两半
步骤3/7
处理好的螃蟹裹一层淀粉
步骤4/7
起锅倒油,多倒一些,把裹好淀粉的螃蟹下锅稍微煸炒一下。螃蟹都变红以后就可以捞出来控油备用了,这锅油不要了
步骤5/7
重新起锅倒油,下葱姜爆香;放入咖喱块,小火熬化
步骤6/7
咖喱化开后倒入椰浆
步骤7/7
倒入椰浆后,加入适量水,够煮螃蟹就可以,转大火烧开,放入备用的螃蟹煮5 6分钟即可
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