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『咖喱蟹』
wmj9908
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咖喱蟹
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梭子蟹
0 0 1 只
无
姜
0 0 4 片
无
葱
0 0 1 根
无
蒜
0 0 1 瓣
无
咖喱块
0 0 1 块
无
椰浆
0 5 0 毫升
无
淀粉
0 5 0 克
无
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『咖喱块,椰浆,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
174.65Kcal
0.523g
0.06g
43.03g
步骤1/7
螃蟹洗洗准备好。把螃蟹两个大钳子取下,顺便用刀背把钳子拍裂(避免后续处理中被钳子夹到),螃蟹的尾部剪去,开螃蟹壳后把腮等部位去除(看下图
步骤2/7
标记的地方去除然后切两半
步骤3/7
处理好的螃蟹裹一层淀粉
步骤4/7
起锅倒油,多倒一些,把裹好淀粉的螃蟹下锅稍微煸炒一下。螃蟹都变红以后就可以捞出来控油备用了,这锅油不要了
步骤5/7
重新起锅倒油,下葱姜爆香;放入咖喱块,小火熬化
步骤6/7
咖喱化开后倒入椰浆
步骤7/7
倒入椰浆后,加入适量水,够煮螃蟹就可以,转大火烧开,放入备用的螃蟹煮5 6分钟即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖