『番茄炒蛋』
guyuqing 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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说番茄炒蛋是国菜之一也不为过,南派北派做法也是经常吵起来,我今天贡献的,就是四川最家常的炒法,番茄鲜汁浓郁、蛋融入其中,入口啊,就是熟悉的家的味道。
食材表:
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食材 用量 来源
鸡蛋 0 0 2 个 查看来源
番茄 0 0 3 个 查看来源
0 0 3 克 查看来源
味精 0 0 2 克 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
22.38Kcal 1.094g 1.768g 0.854g
步骤1/4
番茄洗干净,切块。 小窍门,:先烧热水把番茄放进去烫烫,这样去皮很快,好剥。 【番茄要去皮】精致点的做法是去皮的,方便到时候番茄汁都出来。你实在懒不去也行哈哈哈,洗干净切了就好。
步骤2/4
打蛋,蛋液里要有点点点点盐,可千万是点点。不要弄咸了! 注意:你实在放不好或者没手力的不要放都行……
步骤3/4
下油,热油后,请注意,这里题主省了拍照。正确步骤是: 1、先放番茄,炒出汁,盛出来。 2、把锅洗了,重新放油,热油,倒蛋液,把鸡蛋炒出来。 3、把番茄倒下去,混着炒。 【诀窍】就是要分开先炒,目的是先把番茄炒出浓郁的番茄汁。
步骤4/4
放盐,放味精,起锅。
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