『三河酥鸭』
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介绍
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酥鸭既当菜上席,又当面条浇头。鸭先炸酥,再以小火烧至半熟,转用隔水炖法久炖,故名“酥鸭”,在合肥一带颇负盛名。
【相生相克】鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
【功效】滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊。
食材表:
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食材 用量 来源
5 0 0 克 查看来源
香菇 0 9 0 克 查看来源
0 5 0 克 查看来源
0 5 0 克 查看来源
八角 0 2 0 克 查看来源
酱油 0 5 0 克 查看来源
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鸡精 0 1 0 克 查看来源
花生油 0 0 1 升 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
535.99Kcal 22.13g 17.909g 73.62g
步骤1/6
香菇去蒂,洗净; 小葱、姜洗净,小葱打结,葱切片;鸭宰杀治净,将光鸭从脊背开刀,除去内脏,剁掉翅膀尖、脚掌,洗净沥干。
步骤2/6
炒锅置旺火,放入花生油,烧至七成热,将鸭子皮抹匀酱油25 克,背面向上,下锅炸至金黄色时捞起。
步骤3/6
原锅中油倒出,放入鸭子,加水淹没,用旺火烧开,转用小火慢,至八成烂时捞出晾凉。
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