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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 140.6Kcal | 5.627g | 3.752g | 20.966g |
步骤1/2
杯中倒入酸奶，加入少量可可粉搅拌
吐司切半，用咖啡液浸湿，先铺半片吐司再加一层酸奶和一层燕麦片
再加剩余的半片吐司和可可酸奶
步骤2/2
撒上咖啡粉放冰箱冷藏