『烩面』
tina 倾情制作
313 人最近做过
制作时间 < 20分钟
收藏
介绍
收起
【相生相克】羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。
【功效】面粉富含蛋白质、碳水化合物以及维生素矿物质,养心益肾、健脾厚肠;羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白,低脂肪,益气补虚、抵御风寒。
食材表:
收起
食材 用量 来源
面粉 5 0 0 克 查看来源
羊肉 2 0 0 克 查看来源
粉条 0 5 0 克
海带 0 1 0 克
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
575.7Kcal 38.37g 28.26g 41.96g
步骤1/4
面粉加盐加水揉成稍硬的面团,醒20分钟
步骤2/4
将面团切开并揉成椭圆形擀开,在表面抹上油
步骤3/4
将配菜洗净切碎,且把羊肉煮熟
步骤4/4
倒入煮羊肉的汤,放入面条煮熟并放其他配菜
评论
发送