『回锅肉』
yyyyyya 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
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食材 用量 来源
五花肉 2 0 0 克
青蒜 0 0 2 棵
花椒 0 2 0 个
姜片 0 0 8 片
豆瓣酱 0 0 2 汤匙
料酒 0 0 2 汤匙
白糖 0 0 1 汤匙
0 0 1 茶匙
生抽 0 0 1 汤匙
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
65.69Kcal 1.882g 2.45g 9.144g
步骤1/1
步骤: 1、先将肉入冷水锅,放入姜片,倒一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右。 2、等到用筷子戳进去能扎得透,且没有血水流出,即可关火。 3、将煮好的肉晾凉,切成薄片,这里是考验刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出灯盏窝儿。(可以放到冷冻室里急冻个五分钟,这样比较好切) 4、将青蒜斜刀切成寸长段。 5、炒锅倒油,大火将锅烧热,将切好的肉片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻。 6、然后把肉推动锅的一边,倒入花椒粒,豆瓣酱翻炒,等看到油
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