【相生相克】相克:一般来说,糖醋鱼中的鱼肉与咸菜、猪肝、甘草、南瓜、狗肉、鸡肉、山药等食物存在相克关系,同食可能会引起消化道癌肿、影响消化、中毒、肚痛、反胃呕吐等不适症状.
相生:目前并无明确与糖醋鱼有显著相生作用的特定食物,但搭配一些富含维生素 C 的蔬菜和水果,如西红柿、橙子等,可增加营养摄入的多样性,利于营养均衡 。
【功效】提供优质蛋白质:鱼肉富含优质蛋白质,有助于身体构建和修复组织.
有益心血管健康:鱼肉中的不饱和脂肪酸,如欧米伽 - 3 脂肪酸,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险,对心血管系统有益.
补充维生素和矿物质:含有多种维生素和矿物质,如维生素 A、维生素 D、钙、磷等,对骨骼健康和免疫系统有益.
促进食欲:其酸甜可口的味道能够刺激食欲,增加胃口