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『凉拌土豆丝』
jdjdjh
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凉拌土豆丝
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土豆
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大蒜
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彩椒
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『彩椒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
18.98Kcal
0.535g
0.046g
4.095g
步骤1/3
土豆去皮后切成细丝,可以用清水浸泡一下以防氧化变色,同时可以洗掉一些淀粉。将土豆丝放入沸水中焯烫约1-2分钟至断生,然后迅速捞出过冷水,以保持脆爽的口感。
步骤2/3
大蒜剁成蒜末,在一个大碗中,混合生抽、醋、盐,搅拌均匀。
步骤3/3
在大的碗中加入焯好的土豆丝、青椒丝,再加入蒜末等。 加入适量的盐、糖、生抽、醋、辣椒油、花椒油、芝麻油,根据个人口味调整调料的用量。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖