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『核桃燕麦饼干』
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核桃燕麦饼干
1、焦糖浆没有的话可以不用,只要把核桃仁更用力一些按牢在饼干上,不会影响成品的质量。 2、因为各家烤箱的脾性不尽相同,请根据实际情况调整烘焙温度及时间。 3、吃的时候配一杯暖暖的咖啡或奶茶,惬意极了!
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介绍
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1、焦糖浆没有的话可以不用,只要把核桃仁更用力一些按牢在饼干上,不会影响成品的质量。 2、因为各家烤箱的脾性不尽相同,请根据实际情况调整烘焙温度及时间。 3、吃的时候配一杯暖暖的咖啡或奶茶,惬意极了!
【功效】燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,具有非常好的降糖、减肥的功效,它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。
食材表:
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食材
用量
来源
即食燕麦片
50 克
无
普通面粉
35 克
无
玉米淀粉
15 克
无
鸡蛋
1 个
无
玉米油
50 克
无
泡打粉
1 克
无
完整半片核桃仁
14 块
无
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营养成分统计:
友情提示
『即食燕麦片,普通面粉,泡打粉,完整半片核桃仁』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
500.69Kcal
0.313g
49.703g
13.013g
步骤1/7
鸡蛋磕入碗中,加入白糖充分打散。
步骤2/7
加入玉米油拌匀。
步骤3/7
加入即食燕麦片,拌匀。
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1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖