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『田园排骨汤』
小君君
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田园排骨汤
1:排骨最好先焯一下水,煮出的排骨汤汤汁更鲜美。 2:煮排骨汤的时候食盐不要加得过早,以免排骨不容易煮烂。
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介绍
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1:排骨最好先焯一下水,煮出的排骨汤汤汁更鲜美。 2:煮排骨汤的时候食盐不要加得过早,以免排骨不容易煮烂。
食材表:
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食材
用量
来源
排骨
500 克
无
莲藕
1 个
无
西红柿
1 个
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香葱
2 根
无
生姜
2 块
无
单位换算
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营养成分统计:
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『排骨,生姜』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1.63Kcal
0.078g
0.01g
0.309g
步骤1/6
锅中加入适量水,放入几片拍碎的姜片一起烧开,水开后倒入排骨同时调入1汤勺的料酒,焯去血水,捞出洗净。
步骤2/6
砂锅中加入适量清水,加入排骨,放入两片生姜和1个葱结,大火烧开转中火煮半小时左右。
步骤3/6
加入切好的莲藕快和玉米段继续煮半小时左右。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖