『沙爹金钱肚』
ticticzoe 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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【功效】 沙爹金钱肚、豆豉蒸排骨、豉汁凤爪被称为“港点三荤”,几乎是每桌必点的美食。适合港式蒸点的金钱肚选材质量要求很高,既要劲道,又要软滑。沙爹金钱肚的制作过程很复杂,每一步都需精益求精。
食材表:
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食材 用量 来源
金钱肚 5 0 0 克
橄榄油 0 5 0 克
0 0 9 克
沙爹酱 0 3 0 克
黑胡椒 0 0 3 克
0 1 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
507.33Kcal 2.119g 54.762g 2.497g
步骤1/3
1、金钱肚买回来洗干净切成小块,用开水焯两分钟,过冷河后备用。
步骤2/3
2、烧热锅倒入少许橄榄油放入姜炒香,倒入沙爹酱,翻炒几下,倒入金钱肚略炒。注入开水,没过肚块,大火烧开,小火炖煮二十分钟。
步骤3/3
3、加盐调味,撒少许黑胡椒搅拌均匀后即可
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