『香辣龙虾』
River 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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龙虾吃完后剩下的汤汁可以煮面,超级好吃的!
食材表:
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食材 用量 来源
龙虾 5 0 0 克
大蒜 0 0 3 个
葱段 0 0 7 个
干辣椒 0 0 5 个
老抽 0 0 4 汤匙
生抽 0 0 4 茶匙
0 0 1 汤匙
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
459.75Kcal 94.856g 6.034g 5.988g
步骤1/3
龙虾侵泡,用牙刷清洗腹部,冲洗完沥干水分。
步骤2/3
葱切段,蒜切沫(大蒜分量多点才入味),干辣椒切段。
步骤3/3
锅中入油,爆香蒜末,干辣椒,倒入龙虾一起翻炒,加入盐翻炒,待龙虾变红,加葱段,倒入适量生抽老抽,翻炒均匀后加水没过龙虾,煮开后中火焖5分钟左右加入一点味精,香菜翻炒,即可出锅。
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