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『杨枝甘露』
yuenchiying
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杨枝甘露
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食材
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来源
西米
1 0 0 克
无
椰树椰汁
3 0 0 克
无
糖粉
0 3 5 克
无
切好的芒果肉
3 5 0 克
无
椰浆
1 5 0 克
无
西柚
0 0 1 个
无
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营养成分统计:
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『西米,椰树椰汁,糖粉,切好的芒果肉,椰浆,西柚』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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蛋白质
脂肪
碳水化合物
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0g
0g
0g
步骤1/13
准备好所有食材,可以先把慕斯杯清洗干净晾干,椰汁和椰浆还有芒果都要先放进冰箱冷藏,这样才能做出冰凉美味的杨枝甘露。
步骤2/13
煮好西米,放进冰箱冷藏备用。
步骤3/13
提前把西柚果肉剥好放冰箱备用
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖