『担担面』
chjlai 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
收起
面条不宜煮太熟
【功效】祛湿
食材表:
收起
食材 用量 来源
水面 1 0 0 克
小白菜 0 0 1 棵
肉末 0 5 0 克
花生 0 3 0 克
芽菜 0 4 0 克
辣椒油 0 0 2 茶匙
调味料 0 2 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
257.75Kcal 27.635g 9.763g 14.646g
步骤1/5
水面100克,小白菜洗净备用
步骤2/5
锅中放少许油,将花生米炸至酥脆,晾干后出去外瓤,装进保鲜袋,用擀面杖压碎
步骤3/5
炸花生米的油留在锅中,倒入碎米芽菜50克,肉沫50克,姜蒜切末,肉沫炒香后加碎米芽菜和姜蒜末
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