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『蜜汁叉烧』
lyy2020
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蜜汁叉烧
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介绍
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【功效】叉烧肉的功效与作用 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥。 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
食材表:
收起
食材
用量
来源
叉烧酱
0 0 2 汤匙
无
五花肉
5 0 0 克
无
蜂蜜
0 0 1 汤匙
无
料酒
0 0 0 ½ 汤匙
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『叉烧酱,五花肉,料酒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
3.21Kcal
0.004g
0.019g
0.756g
步骤1/4
将调料全部混合腌制五花肉,腌制24小时
步骤2/4
腌好的猪肉放进烤盘。烤箱200度预热5分钟后,放入猪肉,烤大约30—40分钟。
步骤3/4
中间打开烤箱,用蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1)刷面三次,并视烤箱状况给肉翻面。
步骤4/4
取出烤好的叉烧,略放凉后切件装盘
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖