『蜜汁叉烧』
lyy2020 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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【功效】叉烧肉的功效与作用 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥。 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
食材表:
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食材 用量 来源
叉烧酱 0 0 2 汤匙
五花肉 5 0 0 克
蜂蜜 0 0 1 汤匙
料酒 0 0 0 ½ 汤匙
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
3.21Kcal 0.004g 0.019g 0.756g
步骤1/4
将调料全部混合腌制五花肉,腌制24小时
步骤2/4
腌好的猪肉放进烤盘。烤箱200度预热5分钟后,放入猪肉,烤大约30—40分钟。
步骤3/4
中间打开烤箱,用蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1)刷面三次,并视烤箱状况给肉翻面。
步骤4/4
取出烤好的叉烧,略放凉后切件装盘
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