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gjy
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个性签名：
此人很懒并没有留下一点东西
性别：
美女
年龄：
10
生日：
2015-01-01
上次登录：
2023-06-06 18:57
2023年05月23日
消暑冷面
1.冷面不要煮过头、影响口感 2.蔬菜和汤汁可按照自己的喜欢搭配
越南春卷
凉面
调料汁可以根据自己喜欢的放，辣的，麻的都可以。蔬菜也能自由发挥。
黔家米豆腐
绿豆凉粉
冬瓜薏米排骨汤
冬瓜要在排骨炖了40分钟以后再放进锅里，否则容易熬碎。
冬瓜茶饮
我们熬冬瓜茶的时候，不能只用冬瓜肉，皮和籽也是宝放进去一起煮，冬瓜皮中也富含糖类和维生素C。冬瓜籽有清肺化痰，消痈排脓，
粉葛竹蔗茅根饮
薏米芡实汤
虚寒体质者不适食
苹果燕麦薏米糊
1、燕麦可以选择快熟燕麦，省时间也保留其营养价值不添加其他物质 2、苹果核最好去掉 3、可以加点冰
2023年03月27日
番茄火锅
1.最好选择颜色鲜艳熟透的西红柿。 2.锅底须选用洋葱（否则颜色会有冲突），绿葱用作最后摆盘提鲜。 3.全程必须用小
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